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55 km - 1500 d+
dificuldade 5/5
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Km 0 - Saída da sede BTTábua;
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Km 2 - Descida com dificuldade elevada;
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Km 3,5 - Bonita aldeia de Sevilha;
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Km 8 - Trilho da Pedra da Sé. Descida técnica e com dificuldade elevada;
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Km 12 - Trilho do Espadanal. Descida com dificuldade elevada com pedras;
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Km 20,5 - Passagem pela bela Quinta dos Corgos;
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Km 25,5 - Trilho da Selva;
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Km 27 - Passagem pela Greta;
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Km 31 - Aldeia de S. João da Boa Vista;
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Km 32,5 - Trilho dos Moinhos, com algumas descidas com dificuldade elevada;
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Km 41 - Trilho de Candosa;
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Km 43 - Trilho do Lagedo, logo seguido do trilho da Maternidade;
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Km 47 - Passagem pela ponte de Sumes;
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Km 58 - Chegada à sede BTTábua.
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